Charlas y talleres para empresas
Menopausia y bienestar laboral: una mirada integral
La menopausia sigue siendo un tema poco abordado en el entorno laboral, a pesar de que el 40% de las mujeres en edad laboral se encuentra en esta etapa. Los síntomas como fatiga, cambios de ánimo, insomnio y problemas digestivos pueden afectar la productividad, el bienestar y la permanencia en el trabajo.
Nuestras charlas y talleres están diseñados para empresas comprometidas con el bienestar de sus colaboradoras, brindando información práctica y herramientas para mejorar la calidad de vida durante la perimenopausia y la menopausia.
¿Qué ofrecemos?
Charlas educativas
Sesiones interactivas para comprender los cambios hormonales y su impacto en la salud física, emocional y cognitiva.
Talleres prácticos
Estrategias nutricionales, gestión del estrés y hábitos saludables para mejorar la energía, el descanso y la concentración.
Salud digestiva y menopausia
La microbiota intestinal juega un rol clave en la absorción de nutrientes, el equilibrio hormonal y el bienestar general. Enseñamos cómo optimizar la alimentación para mejorar síntomas como hinchazón, estreñimiento y metabolismo lento.
Estrategias para empresas
Adaptaciones en el entorno laboral para mejorar la productividad y bienestar de las colaboradoras en esta etapa.
Beneficios para la empresa y sus colaboradoras
Mayor bienestar y retención del talento femenino
Reducción del ausentismo y mejora en el desempeño
Ambiente laboral más inclusivo y comprometido con la salud femenina
Herramientas prácticas para un estilo de vida saludable en la menopausia
¿Quieres un taller personalizado para tu equipo?
Contáctanos y diseñaremos una experiencia a la medida de tu empresa.
